UJUTRU SE PROBUDITE SA ZAČEPLJENIM NOSOM, A NEMATE GRIPU? Evo šta vam organizam pokušava reći

Ako se probudite sa začepljenim nosom, a nemate prehladu ili grip, možda imate problema s alergijskim ili nealergijskim rinitisom.  Zapušenost nosa može biti uzrokovana grinjama, sezonskim alergijama, perutom kućnih ljubimaca, refluksnom bolešću, hormonskim promjenama ili hemikalijama u vašem okruženju, poput pasivnog dima
nos-zacepljen
Nekoliko je razloga  za ranu jutarnju začepljenost nosa, poznatu i kao rinitis, a nekoliko njih bi vas moglo iznenaditi. Najčešći razlog su alergeni Podaci iz Nacionalne ankete o zdravstvenim i nutricionističkim ispitivanjima (NHANES) za razdoblje 2005-2006, pokazuju da je otprilike 74 posto nas izloženo 3-6 alergena u našim spavaćim sobama svake noći. Svaki put kad se prevrnete, namjestite pokrivače, otjerate psa s kreveta ili namjestite jastuk, šaljete svježe oblake alergena u svoje dišne ​​puteve. Nije ni čudo što nam se nosni putevi tokom noći upale! Jutarnja začepljenost može biti uzrokovana iritansima Ponekad uzrok jutarnje začepljenosti nije povezan s alergenima, već s iritansima koji uzrokuju oticanje nosnih prolaza tijekom noći. Evo nekih od uobičajenih nadražaja s kojima se susrećemo dok spavamo. GERB Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je kronično stanje u kojem se sadržaj želuca vraća u grlo i nosne prolaze. Duhanski dim Ako ste tokom dana izloženi dimu ili ako neko u vašem domaćinstvu puši, možda ćete rano ujutro doživjeti rinitis. Pasivno pušenje također može povećati vaš rizik od razvoja hroničnih problema sa sinusima. Ili uzrok mogu biti promjene u vašem tijelu Hormoni Hormonske promjene koje doživite tijekom trudnoće i menstruacije također mogu uzrokovati jutarnju zapušenost nosa. Poduzmite korake kako biste smanjili svoju izloženost iritantima tako što ćete posteljinu održavati čistom, vlakna spavaće sobe, poput tepiha i tapeciranog namještaja, svesti na minimum, a kućne ljubimce držati izvan sobe.  

Leave a Reply