DA SMRŠATE I BUDETE ZDRAVI: Evo koliko vode trebate piti u ODNOSU NA VAŠU KILAŽU – POGLEDAJTE TABELU

Sigurno riječ voda čujete dosta puta, ali da li znate koliko je potrebno vode za organizam tokom dana. Većina ljudi pravi grešku i misle da se voda  može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Dosta ljudi uopće ne pije vodu ili je piju u malim kolilčina, a te oličine nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija. A koliko treba piti vode dnevno? To zavisi od vaše tjelesne težine. A u nastavku pogledajte tabelu koja će vam pokaziti koliko vode trebate piti.