TRIKOVI ZA LJEPOTU I VITKU LINIJU NEPREVAZIĐENE SOFIJE LOREN: Zbog sljedećih navika i u 89. godini izgleda KAO BOGINJA
Sofija Loren se pridržava određenih navika već godinama!
Slavna glumica Sofija Loren prije samo nekoliko dana proslavila je svoj 88. rođendan, a i dalje plijeni karakterističnom ljepotom. Iako svjesna nedostataka na sebi, nikada nije poželjela nešto da mijenja, a baš iz tog razloga su je muškarci neizmjerno poštovali.
Italijanska ljepotice je neminovno pobronik prirodnog izgleda, a u devetoj deceniji i dalje se redovno njeguje, kako spolja, tako i iznutra. A po njenom mišljenju glavni izvor mladosti su:
vaš um,
talenti,
životna kreativnost.
Uvijek naglašava da je izgleda naslijedila od svoje majke, koju je smatrala najljepšom ženom na svijetu.
– Izgledala je poput Grete Garbo. Kada je o mojoj ljepoti riječ, mene jesu svrstali u skupinu najljepših žena na svijetu, ali sam daleko od savršene. Zapravo, smatram da me izdvojilo to što sam bila jedinstvena i neobična, jer ljepotu lutke sigurno nisam imala. Ipak, nisam mogla, a da ne vjerujem u to da sam prelijepa jer su mi ljudi oko mene to stalno ponavljali. Ništa ženu ne čini lijepom kao njeno vjerovanje da je jeste – objašnjava Sofija.
Kako slavna umetnica započinje dan?
Ima svoje navike i rutine koje nikada ne preskače, a ključ njene negovane kože je dosljednost.
– Uvijek se rano budim, oko pet ujutru, a prvih sat vremena posvetim šetnji. Znam da uvijek možete naći dovoljno dobro opravdanje da ne vježbate, jer ih i ja na dnevnoj osnovi nađem bar pet, ali ne odustajem. Dok šetam parkom u blizini moje kuće uvijek mislim: ‘Možda će se iza narednog ugla ispred mene pojaviti nešto lijepo’ – ističe glumica.
A smatra da dobrom izgledu umnogome doprinsi pozitivan stav.
– Ključ je u pozitivnom stavu, a ja sam neko ko uvijek razmišlja pozitivno i retko kada sam u nekom tužnom ili melanholičnom raspoloženju. Osim šetnje radim i trbušnjake, te blago istezanje kod kuće, a u krevet idem oko osam uveče – rekla je ispričala je svojevremeno glumica.
Način ishrane Sofije Loren
Detaljno je opisala kakav je njen jelovnik:
– Dan započinjem laganim doručkom, najčešće mafinima uz koje nikada ne pijem kafu. Nešto kasnije pojedem lagani sendvič, a gledam da mi ručak bude obilan. Obično su na meniju tjestenina, piletina, salata i voće. Retko večeram. Znate, ja sam Italijanka i mislim da su za moj izgled, prije svega, zaslužne špagete koje redovno jedem – otkrila je Loren.
Ali, njen glavni saveznik u odršavanju mladolikog izgleda i blistavog tena je, zapravo, jedno ulje.
– Veliki sam fan organskog, djevičanskog maslinovog ulja. Svakodnevno ga koristim u ishrani, ali i za njegu kože, tačnije kao hidratantnu dnevnu kremu, te umjesto noćne kreme i mlijeka za tijelo. Ono je bogato antioksidansima, naročito vitaminom E, koji usporava proces nastanka bora. Maslinovo ulje je tajna moje ljepote – podvukla je Italijanka.
Nikada nije bila sprema da svoje lice prepusti nekom estetskom hirurgu, ali se trudi da razumije žene koje odlaze na korekcije.
– To kako ćete izgledati je stvar vašeg izbora. One žene koje odluče da se podvrgnu plastičnim operacijama su, možda, nezadovoljne svojim tijelom i žele da izgledaju drugačije. Ne znam šta je razlog jer ja volim sebe takvu kakva jesam. Jako volim svoju kožu i nikada nisam bila spremna da dozvolim nekome, koliko god on stručan bio, da mijenja moj izgled. No, razumem i to da plastične operacije mogu biti posljedica zdravstvenih problema. Sve je to stvar izbora – zaključila je.
(Stil)
